PARA TOCAR HAY QUE CALENTAR.

para empesar el arudo trabajo para tener mas velocidad, disorsiacion de manos y pies o rudimentos.
esto empedira que tengas lesiones graves a futuro como tunel carpiano, escoliosis, tendones recogidos etc.
esto te dara beneficios como mejorar la tecnica estar mas comodo y mejor concentracion.

TODO TAMBIÉN TIENE QUE VER..

todo en el cuerpo es esencial ya que este instrumento maneja todo el cuerpo, aqui vemos que calienta manos en las manos se ven mas las enfermedades ya que es lo que mas se frecuenta.

pero no solo eso los pies son una parte indispensable por que nos permite manejar tecnicas... cuello, pies y cadera acontinuacion mas ejercicios.

 la postura y la tecnica son muy fundamentales en como te sientas y agarras las baquetas.

aqui te dejare un video para complementar.