jueves, 30 de julio de 2015

tecnicas y velocidad

TECNICAS Y EJERCICIOS.


para empesar debes de tener mucha paciencia ya que te metes en un mundo de disiplina y esfuerzo, te sientas en la bateria y piensas en que tecnica utilizar en manos y pies y subir la velocidad. aqui te doy muchas opciones para que inicies ( ejercicios)

aclarando esta tecnica es como mas te acomodes y te sientas mas comodo, y si no habran mas.como los ejercicios para tener mas velocidad


tu escoges la tecnica que mas te agrade y la perfeccionaras para tener mas velocidad


acuerdate tener mas diciplina,

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